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暑期过半，对近一个月的工作流做系统总结：规划每日有效工作时长，区分科研、学习与沟通任务的时间/精力成本，并尝试用流式管理和每日记录来持续优化节奏。

大二下学期总结与暑假计划：科研入门、工作流变革、方向思考，以及生活的锚点

大二上总结

大一暑假ai学习计划

大一暑假ai学习总结

工作流反思(1）